¿Cuándo es la mejor época para ir a Nepal de trekking?
Los mejores meses para ir de trekking por Nepal y encontrar buen clima son de marzo a junio y de septiembre a octubre. En junio y septiembre puede haber días que las lluvias del monzón estén presentes.
El monzón ocurre entre junio y septiembre. En julio y agosto , también se puede ir, es temporada de monzón. Hay fuertes lluvias que pueden complicar en algún momento por zonas de montaña con desprendimientos, aún así no tiene porque pasar nada. Hemos hecho varios trekking en temporada de monzón. Hemos tenido días de trekking lluviosos y otros días muy buenos que en un momento se pone a caer un chaparrón y después aclara.
Los meses de diciembre, enero y febrero, son los meses más fríos con nevadas fuertes. Incluso a finales de noviembre se pueden comenzar a ver las primeras nevadas del invierno.
¿Qué ropa llevar para el trekking?¿Qué mochila?
MI pequeña mochila
La justa y necesaría para que no tengas frío cuando llegues a altitud. Cuanto menos peso lleves, mejor. Tal cual. Si te cargas la mochila con cosas que posiblemente ni utilizarás, tu espalda y tus piernas, sufrirán. También depende de la época que vayas. En temporada de monzón, encontrarás días muy soleados y algún otro día lluvioso con niebla. Eso sí, si vas en invierno, con las nevadas que caen, prepara buena ropa de nieve.
La mochila que llevo para un trekking de 15 días es una pequeña de unos 30 litros, para viajar utilizo una de 60 litros. Para los trekking, pedimos en el guest house de Pokhara o Katmandú que estemos hospedados, que nos guarden la mochila grande y sólo cogemos lo imprescindible para el trekking.
Pantalón y ropa de trekking.
Si se puede abrir por encima de la rodilla con una cremallera mejor. Ahí ya tienes dos en uno y te ahorras el espacio de un pantalón corto. El pantalón corto lo usarás los primeros días en algunos tramos. Por la mañana cuando salgas hará frio pero en cuanto comienzas a subir, sobran cosas, busca la comodidad.
Llévate leggins o mallas térmicas, para los días de altitud se agradecen. Para los descansos nocturnos en lodge y días de aclimatación, cógete ropa calentita y cómoda. Cómprate unos calcetines de lana que encontrarás en muchas tiendas de Katmandú o Pokhara, son lo más después de un largo día de caminata, además de muy calientes.
Para chaqueta, que sea impermeable y cortavientos. Un jersey polar o térmico, que te abrigue bien. Hay días que con el frío lo llevarás todo puesto y no pesará nada tu mochila. Llévate un par de camisetas térmicas también.
Algunos tips para tu ropa interior.
Tiendas por el camino al inicio del trekking
La ropa interior dependiendo de los días que vayas a ir, tampoco necesitas tanta. En algunas tiendas por los pueblos de entrada al trekking, puedes comprar una pastilla de jabón vegetal. Te costará muy pocas rupias y ves lavándola en las casas donde te vayas quedando. Hablando de jabón, no todos los días encontrarás ducha caliente, dependiendo del sol y las placas solares. Algunas veces nos han tocado cacitos con agua caliente y otras un hilo de agua casi calentita en la ducha.
En algún paso de agua del río, hemos lavado ropa interior o camiseta de fácil secado. Se puede colgar en la mochila o en los palos de trekking que te pongas en el bolsillo lateral si no los estás utilizando. Al llegar lo cuelgas para que se seque si aún queda húmedo. Igualmente siempre puedes lavarlo al llegar después de la caminata.
El tema aquí es la solución para cargar con menos equipaje en tu espalda y no cargar con ropa sucia o demás. Para dos semanas empleo 3 o 4 mudas. Cuenta también que en alguna aldea, bien sea por aclimatación o por puro disfrute, puedes ponerte al día con estas labores si te queda algo pendiente, ya que te quedarás mínimo un par de noches.
Toalla.
Es algo que vas a utilizar cada día, cógete toallas de microfibra. Son éstas que son finas, de poco peso y secado rápido. Es la opción más viable para tu comodidad.
Este es un enlace a este tipo de toallas que vende la marca Sea To Summit. https://seatosummit.es/tienda/toallas.html
Neceser. Botiquín.
Para la higiene personal te recomiendo que lleves un pequeño bote de gel de baño o una pastilla de jabón de cuerpo, con una funda.
Medicinas para el dolor de cabeza, antiinflamatorios como ibuprofeno y paracetamol.
Pastillas para la diarrea.
Un sobre de sales minerales, con esto se evita la deshidratación.
Repelente de insectos y remedio para la picaduras. Lo que utilizamos nosotros es la esencia pura de la citronella con la crema hidratante o directamente frotar en la manos unas gotas y lo pones directamente en la piel. Hay casas en las que tienes mosquitera en la habitación. Cuanto más altitud, hay menos bichos y menos vegetación.
Pastillas potabilizadoras de agua. Hay zonas de trekking donde puedes rellenar tu botella. Annapurna circuit es una de ellas.
Llévate también alguna venda, esparadrapo y yodo.
Otras cosas importantes que poner en tu mochila de trekking
Langtang Valley
La crema solar, las gafas de sol, un gorro, braga para el cuello. Una bolsa de tela para tu ropa sucia. Una linterna, frontal o pequeña de mano. Una navaja multiusos y la funda impermeable para la mochila. Fíjate en tu mochila, suelen venir en un bolsillo en la parte de abajo. Si no lleva, cómprate una, eso siempre te protegerá el equipaje en el trekking.
Las mantas y los sacos de dormir no son necesarias que te los lleves, en cada casa de las que te vayas hospedando tienen mantas. Puedes llevar un saco fino que es como una sabana y queda cerrado. Suele estar limpio, sólo una vez me he visto marcas del paso de una pulga o similar en mi cintura, pica un poco pero nada grave. Aventuras!
Si eres amante de la fotografía entonces lleva tu cámara. Otras personas optan por llevar su teléfono y con eso ya hacen buenas fotografías. Es tu decisión si llevas ese peso demás.
Un reloj altímetro, no es imprescindible para ir de trekking por Nepal. Yo no suelo llevarlo pero si que últimamente ando con pensamientos de comprarme uno.
Aunque siempre encontrarás casas de té donde parar a reponerte, lleva frutos secos, barritas y dos litros de agua. Cuanto más subas, más caro será lo que vayas a comprar.
Calzado para trekking.
Caminos
Es muy importante el calzado que vayas a utilizar en los días de trekking. Tus pies van a recorrer caminos de tierra, piedras, agua, etc.. van a soportar temperaturas y alguna rozadura, así que mi consejo es que compres unos buenos zapatos. La suela, la comodidad, flexibilidad y la impermeabilidad.
Desde mi humilde experiencia, si vas a hacer un trekking en Nepal, los zapatos y la mochila, cómpralos en tu lugar de origen y de buena calidad. Los zapatos te aconsejo que también. El resto del material, como chaquetas, calcetines, palos para caminar, impermeables, lo puedes comprar en Nepal. Katmandú y Pokhara son los lugares donde encontrarás todo tipo de tiendas de material, ropa y demás cosas de higiene o alimentación. Recuerda una chanclas para la ducha y para descansar. No caminas todo el día. Nosotros utilizamos las sandalias de trekking.
¿Donde ir de compras para el trekking?
En Katmandú tienes que dirigirte a la zona de Thamel, donde seguramente te hospedarás, así que te será fácil encontrar muchísima oferta de tiendas. Thamel es el barrio de los turistas, está lleno de restaurantes, hoteles y tiendas de todo tipo. Las compras y paseos descubriendo las calles del centro de Katmandú con tiendas pintorescas y rincones llenos de misterio y tradición, tampoco te las pierdas.
Si estás pensando en ir Por el Valle de Langtang hasta Kyanjin Gompa. Ésta es la ruta que hicimos nosotros!
Buen viaje!!!
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